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ANACARDI

ANACARDI

Ricchi di magnesio e vitamine del gruppo B gli anacardi sono ritenuti degli eccezionali antidepressivi naturali. La presenza di acido oleico inoltre rende gli anacardi molto utili per la salute del cuore. Ottimi come snack per sportivi e nelle diete in quanto rispetto ad altra frutta secca hanno una percentuale inferiore di grassi e non contengono colesterolo. 

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